Hipertrofia: mitos e verdades
Hipertrofia é muito comum pois muitas pessoas buscam ter o “corpo perfeito”, e muitas vezes não sabem como atingir esse objetivo nem até que ponto podem chegar nessa corrida por músculos acentuados e bem definidos. A hipertrofia muscular é um objetivo comum entre os praticantes de atividade física. Ela pode ser alcançada através de uma …