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7 Novas Regras da FIFA em 2024: fique por dentro dessas Mudanças

O futebol é um esporte dinâmico e em constante evolução. As regras que governam o jogo, embora sólidas em sua essência, necessitam de...

Jonas Tavares26/07/2024

Esportes Futebol

Kylian Mbappé: A Nova Estrela do Real Madrid

Kylian Mbappé é oficialmente jogador do Real Madrid. Na manhã desta terça-feira,na data 16 julho de 2024, o francês assinou o contrato ao...

Jonas Tavares22/07/2024

carboidrato; a energia que move os musculos

Nutrição

Carboidratos: A Energia que Move seus Músculos

Os carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo durante o exercício físico. Eles são convertidos em glicogênio, que é armazenado...

matheusdiasm18/07/2024

Musculação

Musculação para Iniciantes: Dicas e Programas de Treinamento

E aí, galera! Tá pensando em começar a musculação e não sabe por onde começar? Tá no lugar certo! Vou te dar várias...

matheusdiasm18/07/2024

Musculação

Os Benefícios da Musculação para a Saúde Mental e Física

Fala, galera! Se você é daqueles que curte pegar pesado na academia ou está pensando em começar a malhar, esse artigo é pra...

matheusdiasm18/07/2024

Esportes Futebol

O bom Filho a Casa Torna: Philippe Coutinho de Volta ao Vasco da Gama

No dia 13 de julho de 2024, Philippe Coutinho foi recebido com uma grande festa em São Januário, marcando seu retorno ao Vasco...

Jonas Tavares15/07/2024

Futebol

Nova Joia do Palmeiras Estêvão Willian

Estêvão Willian Almeida de Oliveira Gonçalves, nascido em 24 de abril de 2007 em Franca, São Paulo, é um promissor futebolista brasileiro que...

Jonas Tavares01/07/2024

Curiosidades

Nova Chuteira de Ronaldinho Gaúcho

Ronaldinho Gaúcho, um dos maiores ícones do futebol mundial, continua a influenciar o esporte mesmo após sua aposentadoria dos gramados. Sua magia com...

Jonas Tavares24/06/2024

Futebol

Leila Pereira Confirma saída do Atleta Dudu do Elenco Palmeiras

Eduardo Pereira Rodrigues, mais conhecido como Dudu, é um dos jogadores mais icônicos da história recente do Palmeiras. Com um estilo de jogo...

Jonas Tavares17/06/2024

Futebol

Polêmica Envolvendo o Atleta Lucas Paquetá

Lucas Paquetá, nascido em 27 de agosto de 1997, no Rio de Janeiro, é um dos talentos mais promissores do futebol brasileiro. Desde...

Jonas Tavares10/06/2024