Markus Rühl, numit cu afecțiune de Shawn Ray „adevăratul pepene verde al culturismului”, s-a născut pe 22 februarie 1972 în Darmstadt, Germania.
A crescut într-o familie iubitoare și completă, cu părinții Emmet și Erica având grijă de el și de frații săi, Thomas și Petra.
Fără mari motivații externe de a intra în sport, Markus a început să antreneze culturismul din pur interes la vârsta de 19 ani, fără ambiții majore de carieră.
Primii pași în culturism
După patru ani de antrenament intens, Markus a decis să concureze la Campionatele din Hessen din Germania. Cu toate acestea, o accidentare la umăr i-a amânat planurile și a debutat abia în 1995, obținând prima sa victorie la Babenhausen.
Creștere pe scena germană și statut profesional
În 1997, Markus Rühl sa bucurat de un an de referință, câștigând atât Campionatul Hessen, cât și Campionatul Național German.
Cu această victorie, el a devenit primul german din istoria culturismului care a obținut statutul de profesionist IFBB direct după un titlu național.
În același an, a concurat în Marele Premiu al Germaniei, unde și-a dat seama că mai are nevoie să evolueze pentru a face față marilor nume din sport.
Încercări în competiții majore și depășire
Markus a început 1998 cu un obiectiv ambițios: să-și crească masa musculară cu 5 până la 7 kg. Cu ajutorul partenerului său de antrenament, Mark Arnold, s-a pregătit pentru Noaptea Campionilor din New York.
Fizicul său dobândit i-a impresionat pe fani, dar nu și pe judecători, care l-au plasat pe locul 9. Deși frustrat, Markus a folosit această înfrângere ca motivație pentru a se îmbunătăți și mai mult.
În 1999, a revenit în Noaptea Campionilor și a ajuns pe locul 4, garantând un loc în Mr. Olympia. Cu toate acestea, nu a intrat în top zece, dar le-a promis fanilor că „monstrul german” se va întoarce și mai puternic în anul următor.
Primele victorii profesionale și persistență
În 2000, Markus a suferit o altă accidentare la umăr în timp ce se pregătea pentru Noaptea Campionilor. Ignorând recomandarea medicului de a se odihni, a reluat antrenamentele intense și a câștigat locul 1 în Toronto/Montreal Pro, pe lângă locul 2 în Noaptea Campionilor.
Chiar și fără a câștiga titlul la Olympia, a fost mulțumit de progresul său și de locul dintre cei zece finaliști.
Dificultăți și respirație nouă
În 2001, Markus s-a confruntat cu noi obstacole, rănindu-se din nou în timpul antrenamentului. A participat la Olympia din acel an într-o condiție fizică compromisă, clasându-se pe locul 14 – un rezultat pe care l-a considerat cel mai rău din cariera sa.
Nemotivat, Markus s-a gândit să abandoneze sportul, dar cu sprijinul prietenilor și familiei, a decis să continue.
Consacrarea: Noaptea Campionilor 2002
Anul 2002 a adus victoria mult așteptată: Markus a câștigat Noaptea Campionilor. Pentru fani, prezența lui pe scenă a făcut victoria evidentă; pentru Markus, a fost prima dată când s-a simțit cu adevărat recunoscut de judecători.
De asemenea, a fost mulțumit de locul 2 la Toronto/Montreal Pro, recunoscând că câștigătorul, Art Atwood, merita titlul.
Moștenire și motivație
Markus Rühl este în prezent retras din culturism, dar încă activ în domeniu și este o mare inspirație pentru noii sportivi.
În vremuri dificile, Markus apelează la muzica trupei Rammstein și la filmul „The Matrix” pentru a se motiva. El găsește, de asemenea, mângâiere în îngrijirea câinilor și păsărilor sale, rămânând în același timp statornic în scopul său.
Antropometrie:
Inaltime: 177 cm
Piept: 148 cm
Greutate la concurs: 127 kg
Greutate în afara sezonului: 145 kg
Biceps: 57 cm
Coapsă: 84 cm
Deadlift: 380 kg
Presă de bancă: 280 kg
Squat: 350 kg
Suma totala: 1010 kg
Istoricul competiției:
Marele Premiu Germania 1997: locul 10
Night of Champions 1998: locul 9
Night of Champions 1999: locul 4
Mr. Olympia 1999: locul 12 (descalificat)
Campionatul Mondial Pro 1999: locul 7
Marele Premiu al Marii Britanii 1999: locul 7
Toronto/Montreal Pro 2000: locul 1
Night of Champions 2000: locul 2
Campionatul Mondial Pro 2000: locul 5
Marele Premiu al Marii Britanii 2000: locul 5
Mr. Olympia 2000: locul 7
Mr. Olympia 2001: locul 14
Night of Champions 2002: locul 1
Toronto/Montreal Pro 2002: locul 2
Mr. Olympia 2002: locul 8
Maximum Pro 2003: locul 2
Arnold Classic 2003: locul 3
Marele Premiu al Italiei 2003: locul 2
Arnold Classic 2004: locul 5
Grand Prix Australia 2004: locul 3
Mr. Olympia 2004: locul 5
Marele Premiu al Țărilor de Jos 2004: locul 5
Marele Premiu al Marii Britanii 2004: locul 4
Mr. Olympia 2005: locul 15
Santa Susanna Pro 2006: locul 2
Mr. Olympia 2006: locul 8
Grand Prix Austria 2006: locul 3
Arnold Classic 2007: locul 9
Santa Susanna Pro 2007: locul 2
Mr. Olympia 2007: locul 16
New York Pro 2009: locul 3
Mr. Olympia 2009: locul 15
Europa Supershow 2010: locul 7
Pentru a urmări totul despre lumea culturismului, urmăriți site-ul nostru și pagina noastră de Instagram, Click aici.
Lasă un comentariu