Saude e bem-estar - EsporteNaNet.com

Descubra os 5 Melhores Aplicativos para Monitorar Sua Corrida em Tempo Real

Para quem leva a corrida a sério ou mesmo para os entusiastas ocasionais, entender e monitorar o próprio desempenho pode fazer uma grande...

Jonas Tavares23/04/2024

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Mobilidade para Iniciantes

Quer começar a praticar mobilidade em casa mas não sabe por onde começar? Ótimo, você está no lugar certo! A mobilidade é a...

Jonas Tavares22/04/2024

Curiosidades Saude e bem-estar

Jejum Intermitente para Iniciantes

Você já deve ter ouvido falar sobre jejum intermitente , certo? Nos últimos anos, virou uma verdadeira febre, com muita gente apostando nesse...

matheusdiasm26/02/2024

Quais São as Consequências do Sedentarismo

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Entenda Quais São as 3 Consequências do Sedentarismo: Entre em ação

Imagine um inimigo silencioso, pouco perceptível, mas que lentamente compromete sua saúde, bem-estar e até mesmo sua longevidade. Não, não estamos falando de...

matheusdiasm21/02/2024

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Treinamento CrossFit: 4 Benefícios e 7 Dicas para Iniciantes

O Treinamento CrossFit, uma modalidade de alta intensidade que combina diferentes disciplinas esportivas, vem ganhando cada vez mais adeptos ao redor do mundo....

matheusdiasm19/02/2024

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Emagrecer na menopausa é um desafio que muitas mulheres enfrentam. A menopausa marca uma transição significativa na vida de uma mulher, acompanhada por...

matheusdiasm16/02/2024

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Picolinato de Cromo para Emagrecer

A busca por estratégias eficazes no processo de emagrecimento é uma jornada constante para muitas pessoas. Dentro deste contexto, o picolinato de cromo...

matheusdiasm16/02/2024

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Nutrição para Atletas: Guia Completo para Otimizar o Desempenho Esportivo

Introdução A nutrição desempenha um papel crucial no mundo dos esportes. Para atletas, uma dieta adequada é tão essencial quanto um treinamento rigoroso....

matheusdiasm24/01/2024

Curiosidades Saude e bem-estar

A Busca pela Longevidade: O Desejo Humano de Viver Mais e Melhor

Desde a antiguidade, as pessoas têm buscado formas de viver mais e melhor. A longevidade é um desejo humano universal, e ao longo...

matheusdiasm17/02/2023

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beneficios do esporte à saúde

O esporte é uma atividade importante e fundamental para a saúde humana, tendo inúmeros benefícios tanto físicos quanto psicológicos. Neste artigo, vamos destacar...

matheusdiasm12/02/2023