开始 马修斯·马丁斯
1517 文章
Rebeca Andrade Pode Ganhar R$ 1,5 Milhão
消息

Rebeca Andrade Pode Ganhar R$ 1,5 Milhão

Você não vai acreditar na incrível jornada de Rebeca Andrade! Nesta Olimpíada de Paris, Rebeca conquistou a prata no individual geral na ginástica...

Hugo Calderano disputará bronze em Paris 2024
消息

Hugo Calderano disputará bronze em Paris 2024

Se você estava torcendo por Hugo Calderano, lamentamos informar que o nosso astro do tênis de mesa perdeu na semifinal contra o sueco...

Bia Souza Brilha e Vira Sensação Online
消息

Bia Souza Brilha e Vira Sensação Online

Você já ouviu falar da incrível Bia Souza? Ela é uma campeã olímpica que brilhou recentemente nos Jogos de Paris. Bia venceu as...

Brasil Vence Egito e Avança no Vôlei
消息

Brasil Vence Egito e Avança no Vôlei

Você está pronto para algumas notícias empolgantes de vôlei? CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE Após um começo difícil, o time masculino de vôlei do...

carboidrato; a energia que move os musculos
营养

Carboidratos: A Energia que Move seus Músculos

Os carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo durante o exercício físico. CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE Eles são convertidos em...

Musculação para Iniciantes: Dicas e Programas de Treinamento
健康与保健

Musculação para Iniciantes: Dicas e Programas de Treinamento

E aí, galera! Tá pensando em começar a musculação e não sabe por onde começar? Tá no lugar certo! Vou te dar várias...

Os Benefícios da Musculação para a Saúde Mental e Física
健康与保健

Os Benefícios da Musculação para a Saúde Mental e Física

Fala, galera! Se você é daqueles que curte pegar pesado na academia ou está pensando em começar a malhar, esse artigo é pra...

Balanço Nitrogenado
健康与保健

揭开氮平衡的秘密:提高您的健美效果

A musculação é uma prática que vai muito além de levantar pesos e suar na academia. Para quem busca resultados significativos, entender a...

补充
好奇心

体育运动初学者的补充

Se você está começando sua jornada no mundo da atividade física, provavelmente já ouviu falar sobre suplementos e como eles podem ser benéficos....

Triatlo
运动的

如何开始铁人三项

O triatlo é um esporte que combina três disciplinas – natação, ciclismo e corrida – em uma única e emocionante competição. Imagina você...