人類法拉利的臀部訓練令人印象深刻

Francielle Mattos, conhecida como “Ferrari Humana”, está dando o que falar nas redes sociais. Aos 38 anos, a fisiculturista brasileira não para de surpreender seus mais de um milhão de seguidores no Instagram com seus treinos intensos e dedicação ao esporte.

Treino de Glúteos: A Chave do Sucesso

Recentemente, Francielle compartilhou um vídeo impressionante de seu treinamento de glúteos. Com a legenda “7 semanas para o Ms. Olympia”, ela mostrou que está focada e determinada a conquistar seu quarto título consecutivo na categoria Wellness do Miss Olympia.

A Trajetória de Sucesso

Francielle não é novata no mundo do fisiculturismo. Natural do Paraná, ela já é tricampeã do Miss Olympia na categoria Wellness, onde se destaca por suas coxas e glúteos volumosos. Sua trajetória é um exemplo de dedicação e paixão pelo esporte.

Preparação para o Ms. Olympia 2024

A preparação para o Ms. Olympia 2024 está a todo vapor. O evento, que acontecerá entre os dias 10 e 13 de outubro em Las Vegas, nos Estados Unidos, é um dos mais aguardados no calendário do fisiculturismo. E Francielle está determinada a brilhar mais uma vez.

A Rotina de Treinos

Para alcançar seus objetivos, Francielle segue uma rotina de treinos rigorosa. Além dos treinos de glúteos, ela dedica horas diárias a exercícios de musculação, sempre buscando a hipertrofia e o ganho de massa muscular. Se você quer saber mais sobre como ganhar massa muscular de forma eficaz, confira essas noticias no Esportenanet

常見問題解答

Quem é a Ferrari Humana?

Francielle Mattos, fisiculturista brasileira, tricampeã do Miss Olympia na categoria Wellness.

Qual é o foco do treino de glúteos da Francielle Mattos

Reforçar e definir glúteos volumosos, preparando-se para o Ms. Olympia 2024.

Quantos seguidores Francielle Mattos tem no Instagram?

Francielle conta com mais de um milhão de seguidores no Instagram.

Quando será o próximo Mr. Olympia?

O evento ocorrerá de 10 a 13 de outubro em Las Vegas, nos Estados Unidos.

Quantos títulos de Miss Olympia Francielle Mattos já conquistou

Ela já ganhou três títulos de Miss Olympia e busca seu quarto consecutivo.