Para quem leva a corrida a sério ou mesmo para os entusiastas ocasionais, entender e monitorar o próprio desempenho pode fazer uma grande...
喬納斯·塔瓦雷斯7 個月 後退Se você está começando sua jornada no mundo da atividade física, provavelmente já ouviu falar sobre suplementos e como eles podem ser benéficos....
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馬修斯馬丁斯7 個月 後退Imagine-se calçando os tênis, pronto para uma corrida matinal. O que não pode faltar? Para muitos, é uma playlist motivadora. A música não...
馬修斯馬丁斯7 個月 後退Imagine que seu corpo é uma máquina complexa – o que, de muitas maneiras, realmente é. Como qualquer máquina, após um longo período...
馬修斯馬丁斯7 個月 後退Imagine a cena: o relógio está correndo, o suor escorre pela testa de cada jogador, e o resultado do jogo está pendurado por...
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馬修斯馬丁斯7 個月 後退Você já ouviu falar sobre Crossfit, certo? Aquele programa de treinamento que parece misturar levantamento de peso, ginástica e corrida em uma só...
馬修斯馬丁斯8 個月 後退