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  • Carboidratos: A Energia que Move seus Músculos
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    Carboidratos: A Energia que Move seus Músculos

    Os carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo durante o exercício físico. Eles são convertidos em glicogênio,…

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    Já pararam para pensar no impacto da nutrição no seu desempenho em campo? Não é só sobre correr mais ou…

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