Kuriosa
Funktionell träning för löpare – Öka din prestation
No vasto universo da corrida, onde cada passo pode ser uma nova descoberta, há um aliado poderoso que muitas vezes fica à sombra:...
Matheus Martins8 månader Tillbaka
Övningar med låg effekt: fördelar och bästa praxis
Quando se trata de manter a saúde e o bem-estar, não há uma única solução que sirva para todos. Cada um de nós...
Matheus Martins8 månader Tillbaka
Sportnutritionens roll för god prestation
No mundo do esporte, onde cada segundo e cada movimento podem definir o resultado de meses de treinamento, a busca por vantagens competitivas...
Matheus Martins8 månader Tillbaka
Damfotboll i Brasilien: The Inspiring Journey of Women on the Field
Quando pensamos em futebol no Brasil, imediatamente nos vem à mente a imagem de um país apaixonado por este esporte. CONTINUA DEPOIS DA...
Matheus Martins8 månader Tillbaka
Ozempiskt att gå ner i vikt – Myt eller sanning?
Você já ouviu falar do Ozempic? Originalmente um medicamento estrela no tratamento do diabetes tipo 2, tem ganhado os holofotes por um motivo...
Matheus Martins8 månader Tillbaka
Pilates för idrottare – En resa mot toppprestanda och hälsa
Quando Joseph Pilates criou o método que leva seu sobrenome, no início do século XX, talvez ele não imaginasse o impacto profundo que...
Matheus Martins8 månader Tillbaka
Treinamento de Força para Nadadores. Aumente a Velocidade e Resistência na Água.
Quando pensamos em natação, frequentemente imaginamos horas intermináveis de treinos na piscina, lap após lap, com o foco total na técnica e na...
Matheus Martins8 månader Tillbaka
Yoga para Atletas: Como a Prática Eleva o Desempenho e Promove Recuperação
No mundo competitivo do esporte, atletas estão constantemente em busca de novas metodologias para elevar seu desempenho e garantir uma recuperação eficaz. Uma...
Matheus Martins8 månader Tillbaka
Hur man väljer den bästa cykeln för stadscykling
O ciclismo urbano tem ganhado corações e ruas ao redor do mundo. Não é só uma maneira eco-friendly de se deslocar, mas também...
Matheus Martins9 månader Tillbaka
Jejum Intermitente para Iniciantes
Você já deve ter ouvido falar sobre jejum intermitente , certo? Nos últimos anos, virou uma verdadeira febre, com muita gente apostando nesse...
Matheus Martins9 månader Tillbaka
