Kuriozitete
Stërvitje funksionale për vrapues - Rritni performancën tuaj
No vasto universo da corrida, onde cada passo pode ser uma nova descoberta, há um aliado poderoso que muitas vezes fica à sombra:...
Matheus Martins8 muaj Mbrapa
Ushtrime me ndikim të ulët: Përfitimet dhe praktikat më të mira
Quando se trata de manter a saúde e o bem-estar, não há uma única solução que sirva para todos. Cada um de nós...
Matheus Martins8 muaj Mbrapa
O Papel da Nutrição Esportiva para um Bom Desempenho
No mundo do esporte, onde cada segundo e cada movimento podem definir o resultado de meses de treinamento, a busca por vantagens competitivas...
Matheus Martins8 muaj Mbrapa
Futbolli i grave në Brazil: Udhëtimi frymëzues i grave në fushë
Quando pensamos em futebol no Brasil, imediatamente nos vem à mente a imagem de um país apaixonado por este esporte. CONTINUA DEPOIS DA...
Matheus Martins8 muaj Mbrapa
Ozempic për të humbur peshë - Mit apo e vërtetë?
Você já ouviu falar do Ozempic? Originalmente um medicamento estrela no tratamento do diabetes tipo 2, tem ganhado os holofotes por um motivo...
Matheus Martins8 muaj Mbrapa
Pilates para Atletas – Uma Jornada Rumo ao Pico do Desempenho e Saúde
Quando Joseph Pilates criou o método que leva seu sobrenome, no início do século XX, talvez ele não imaginasse o impacto profundo que...
Matheus Martins8 muaj Mbrapa
Treinamento de Força para Nadadores. Aumente a Velocidade e Resistência na Água.
Quando pensamos em natação, frequentemente imaginamos horas intermináveis de treinos na piscina, lap após lap, com o foco total na técnica e na...
Matheus Martins8 muaj Mbrapa
Yoga për atletët: Si praktika rrit performancën dhe promovon rikuperimin
No mundo competitivo do esporte, atletas estão constantemente em busca de novas metodologias para elevar seu desempenho e garantir uma recuperação eficaz. Uma...
Matheus Martins8 muaj Mbrapa
Si të zgjidhni biçikletën më të mirë për çiklizëm urban
O ciclismo urbano tem ganhado corações e ruas ao redor do mundo. Não é só uma maneira eco-friendly de se deslocar, mas também...
Matheus Martins9 muaj Mbrapa
Jejum Intermitente para Iniciantes
Você já deve ter ouvido falar sobre jejum intermitente , certo? Nos últimos anos, virou uma verdadeira febre, com muita gente apostando nesse...
Matheus Martins9 muaj Mbrapa
