Curiozități
Antrenament funcțional pentru alergători – Crește-ți performanța
No vasto universo da corrida, onde cada passo pode ser uma nova descoberta, há um aliado poderoso que muitas vezes fica à sombra:...
Matheus Martins8 luni Spate
Exerciții cu impact redus: beneficii și bune practici
Quando se trata de manter a saúde e o bem-estar, não há uma única solução que sirva para todos. Cada um de nós...
Matheus Martins8 luni Spate
Rolul nutriției sportive pentru o performanță bună
No mundo do esporte, onde cada segundo e cada movimento podem definir o resultado de meses de treinamento, a busca por vantagens competitivas...
Matheus Martins8 luni Spate
Fotbalul feminin în Brazilia: Călătoria inspirată a femeilor pe teren
Quando pensamos em futebol no Brasil, imediatamente nos vem à mente a imagem de um país apaixonado por este esporte. CONTINUA DEPOIS DA...
Matheus Martins8 luni Spate
Ozempic pentru a pierde în greutate – Mit sau adevăr?
Você já ouviu falar do Ozempic? Originalmente um medicamento estrela no tratamento do diabetes tipo 2, tem ganhado os holofotes por um motivo...
Matheus Martins8 luni Spate
Pilates para Atletas – Uma Jornada Rumo ao Pico do Desempenho e Saúde
Quando Joseph Pilates criou o método que leva seu sobrenome, no início do século XX, talvez ele não imaginasse o impacto profundo que...
Matheus Martins8 luni Spate
Antrenament de forță pentru înotători. Creșteți viteza și rezistența în apă.
Quando pensamos em natação, frequentemente imaginamos horas intermináveis de treinos na piscina, lap após lap, com o foco total na técnica e na...
Matheus Martins8 luni Spate
Yoga pentru sportivi: modul în care practica crește performanța și promovează recuperarea
No mundo competitivo do esporte, atletas estão constantemente em busca de novas metodologias para elevar seu desempenho e garantir uma recuperação eficaz. Uma...
Matheus Martins8 luni Spate
Como Escolher a Melhor Bicicleta para Ciclismo Urbano
O ciclismo urbano tem ganhado corações e ruas ao redor do mundo. Não é só uma maneira eco-friendly de se deslocar, mas também...
Matheus Martins9 luni Spate
Post intermitent pentru începători
Você já deve ter ouvido falar sobre jejum intermitente , certo? Nos últimos anos, virou uma verdadeira febre, com muita gente apostando nesse...
Matheus Martins9 luni Spate
