د بدن جوړونې نړۍ کې، د فزیکي بشپړتیا لټون ډیری ورزشکاران دې ته اړوي چې هغه میتودونو ته لاره هواره کړي چې د دوی بڼه غوره کوي، په ځانګړې توګه د سیالۍ څخه مخکې ورځو کې.
د دې پراخه کارول شویو میتودونو څخه یو یې کارول دي diureticsهغه مواد چې د بدن څخه د اوبو او سوډیم له مینځه وړلو ته وده ورکوي، د عضلاتو لوی تعریف کې مرسته کوي.
په هرصورت، د دوی د لیدلو اغیزو سره سره، د ډیوریتیکس بې توپیره کارول کولی شي روغتیا او حتی د ورزشکارانو ژوند ته جدي خطرونه رامینځته کړي.
د بدن جوړونې کې د ډیوریتیکس رول
تاسو diuretics په دوره کې ډیری وختونه کارول کیږي مخکې سیالي د کمولو په هدف سره د بدن جوړونکو لخوا د مایع ساتل او د عضلاتو تعریف ښه کړي.
د بدن جوړونې کې د ډیوریتیک خورا عام کټګورۍ عبارت دي له:
- تیازایډز (لکه هایډروکلوروتیازایډ) او د تیازایډ په څیر (انډاپامایډ)
- لوپ diuretics (furosemide)
- د پوتاشیم ساتونکيmineralocorticoid receptor antagonists (spironolactone)
دا مواد په مختلفو لارو کار کوي ترڅو په بدن کې د اوبو او سوډیم کچه کمه کړي، په مرحله کې د وچ، ډیر تعریف شوي بڼه ترلاسه کولو کې مرسته کوي.
په بې توپیره ډول د ډیوریتیکس کارولو خطرونه
که څه هم دوی ګټور دي کله چې په طبي درملنې کې په کنټرول شوي ډول کارول کیږي، لکه څنګه چې په قضیه کې د وینی لوړ فشار دا دی د زړه ناکاميد ډیوریتیکس غیر مسؤلانه کارول کولی شي د ورزشکارانو روغتیا لپاره جدي پایلې ولري ، په ځانګړي توګه کله چې د طبي مشورې پرته اداره کیږي.
ډیر ډیهایډریشن
تاسو لوپ diureticsلکه فروسیمایډ کولی شي په لنډ وخت کې له بدن څخه لوی مقدار اوبه له مینځه یوسي. دا کولی شي د شدید ډیهایډریشن لامل شي ، چې پایله یې د نښو نښو لکه ضعف ، چکر وهل ، د وینې ټیټ فشار او په سختو حالتونو کې حتی سقوط یا شاک ، په ځانګړي توګه د سیالیو دمخه د پای دورې په جریان کې.
د الکترولیت عدم توازن
د اوبو سربیره، ډیوریتیکس هم مهم له منځه وړي الکترولیتونه بدن، لکه سوډیم او پوټاشیم.
د دې منرالونو عدم توازن کولی شي د عضلاتو درد، بې خوبۍ، ضعف او حتی د زړه د جدي اریتیمیا لامل شي، چې د ورزشکار ژوند په خطر کې اچوي.
د پښتورګو ستونزې
د ډیوریتیکس اوږدمهاله یا ناوړه ګټه اخیستنه کولی شي پښتورګي ډیر کړي ، چې د ډیریدونکي خطر لامل کیږي. د پښتورګو ناکامي.
شدید ډیهایډریشن هم د پښتورګو فعالیت خرابولو کې مرسته کوي ، کوم چې د نه بدلیدونکي زیان لامل کیدی شي.
د ډیوریتیکس کارولو په اړه د توضیحاتو سره تازه اوسئ
د بدن جوړونې کې د ډیوریتیکس کارولو اغیزې او د دوی غیر مسؤلانه مخنیوي څرنګوالي په اړه د نورو معلوماتو لپاره ، زموږ بشپړ مینځپانګې ته لاسرسی ومومئ EsporteNaNet.
په خوندي ډول د خپل فعالیت ښه کولو لپاره وروستي خبرونه او لارښوونې له لاسه مه ورکوئ! د نورو موندلو لپاره دلته کلیک وکړئ.
د بدن جوړونې کې د ډیوریتیکس کارولو په اړه ډیری پوښتل شوي پوښتنې
1. diuretics څه دي او ولې د بدن جوړونې کې کارول کیږي؟
Diuretics هغه درمل دي چې د بدن څخه اضافي اوبه او سوډیم له مینځه وړلو کې مرسته کوي، او د بدن جوړونکو لخوا د سیالیو څخه مخکې د عضلاتو تعریف ښه کولو لپاره کارول کیږي.
2. د بدن جوړونکو لخوا ډیری ډیوریتیکس کوم دي؟
د بدن جوړونې کې ترټولو عام ډیوریتیکس شامل دي thiazides (هایډروکلوروتیازایډ) لوپ diuretics (furosemide) او د پوتاشیم سپما کول (spironolactone).
3. د ډیوریتیکس د بې توپیره کارونې اصلي خطرونه کوم دي؟
اصلي خطرونه شامل دي ډیر ډیهایډریشن, د الکترولیت عدم توازن، او د پښتورګو ستونزې چې کولی شي جدي شرایطو ته وده ورکړي او په ځینو مواردو کې د مړینې لامل شي.
4. ډیر ډیهایډریشن څه شی دی او دا څنګه د بدن جوړونکي اغیزه کوي؟
ډیر ډیهایډریشن هغه وخت رامینځته کیږي کله چې بدن په لویه کچه اوبه له لاسه ورکړي، د ضعف، سر درد او د وینې فشار کې کمښت لامل کیږي. دا د سیالۍ په جریان کې د سقوط یا شاک پایله کیدی شي.
5. څنګه د بدن جوړونې کې د ډیوریتیک کارولو خطرونو څخه مخنیوی وشي؟
دا اړینه ده چې ډیوریتیکس یوازې د طبي مشورې سره وکاروئ او د دې موادو بې توپیره کارونې څخه مخنیوی وکړئ. د الکترولیت کچه څارنه او د کافي هایډریشن ساتل هم د خطرونو کمولو لپاره مهم اقدامات دي.
کلیدي کلمې:
د بدن جوړونې کې ډیوریتیکس، د مایع ساتل، د عضلاتو تعریف، خورا ډیهایډریشن، د الکترولیت عدم توازن، فیروزیمایډ، هایدروکلوروتیازایډ، سپیرونولاکټون، د پښتورګو ستونزې، د ډیوریتیک خطرونه، د سیالۍ دمخه چمتو کول
یو نظر پریږدئ