-
A importância do deload nos treinos
O deload é uma fase estratégica no treinamento de musculação que envolve a diminuição da intensidade ou do volume das…
-
Tenente Breno brilha no fisiculturismo brasileiro
Breno Freire, conhecido como Tenente Breno, nasceu em 17 de maio de 1995. Desde cedo, ele se destacou em atividades…
-
Quem é Rafael Brandão: Idade, TÃtulos, Carreira, Biografia
Rafael Brandão começou sua jornada no fisiculturismo ainda jovem. Desde pequeno, ele sempre foi apaixonado por esportes. Com o tempo,…
-
Casal de KZN Inspira Outro com Musculação
Em meio ao vibrante cenário de KwaZulu-Natal, um casal se destaca por sua determinação e compromisso com o fisiculturismo. Eles…
-
História inspiradora de soldado fisiculturista
Em Fort Shafter, no Havai, um soldado se destaca não apenas por sua função como policial militar, mas também por…
-
Bodybuilder afirma que reduzida de sono prolonga vida
O sono é frequentemente considerado um dos pilares fundamentais para a saúde e o bem-estar. Para a maioria das pessoas,…
-
Resultados do 2024 RGV Classic de Bodybuilding
Destaques do Evento No último fim de semana, o 2024 RGV Classic de Fisiculturismo ocorreu em McAllen, Texas, com um…
-
Morre bodybuilder de Perth após 15 horas inconsciente
Um famoso fisiculturista de Perth, conhecido como Giuliano Pirone, faleceu após um incidente trágico que ocorreu em um ginásio 24…
-
Lee Haney alerta sobre mortes no fisiculturismo
Lee Haney, uma lenda no mundo do fisiculturismo, expressou suas preocupações sobre a direção atual do esporte. Em uma postagem…
-
Experimente a Rotina Golden Six de Arnold
A rotina “Golden Six” de Arnold Schwarzenegger é um exemplo icônico de um programa de musculação que visa construir massa…
Portuguese 
English 
French 
German 
Arabic 
Spanish 
Urdu 
Chinese 
Korean 
Greek 
Lithuanian 
Albanian 
Romanian 
Dutch 
Armenian 
Swedish 
Italian 
Hindi 
Amharic 
Bengali 
Pashto 
Norwegian 
Turkish 
Azerbaijani 
Vietnamese 
Danish 
Finnish 
Japanese