Kuriosa
Treino Funcional para Corredores – Aumente a sua Performance
No vasto universo da corrida, onde cada passo pode ser uma nova descoberta, há um aliado poderoso que muitas vezes fica à sombra:...
Matheus Martins8 måneder Tilbake
Øvelser med lav effekt: fordeler og beste praksis
Quando se trata de manter a saúde e o bem-estar, não há uma única solução que sirva para todos. Cada um de nós...
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Sportsernæringens rolle for god ytelse
No mundo do esporte, onde cada segundo e cada movimento podem definir o resultado de meses de treinamento, a busca por vantagens competitivas...
Matheus Martins8 måneder Tilbake
Kvinnefotball i Brasil: Den inspirerende reisen til kvinner på banen
Quando pensamos em futebol no Brasil, imediatamente nos vem à mente a imagem de um país apaixonado por este esporte. CONTINUA DEPOIS DA...
Matheus Martins8 måneder Tilbake
Ozempisk å gå ned i vekt - Myte eller sannhet?
Você já ouviu falar do Ozempic? Originalmente um medicamento estrela no tratamento do diabetes tipo 2, tem ganhado os holofotes por um motivo...
Matheus Martins8 måneder Tilbake
Pilates para Atletas – Uma Jornada Rumo ao Pico do Desempenho e Saúde
Quando Joseph Pilates criou o método que leva seu sobrenome, no início do século XX, talvez ele não imaginasse o impacto profundo que...
Matheus Martins8 måneder Tilbake
Treinamento de Força para Nadadores. Aumente a Velocidade e Resistência na Água.
Quando pensamos em natação, frequentemente imaginamos horas intermináveis de treinos na piscina, lap após lap, com o foco total na técnica e na...
Matheus Martins8 måneder Tilbake
Yoga para Atletas: Como a Prática Eleva o Desempenho e Promove Recuperação
No mundo competitivo do esporte, atletas estão constantemente em busca de novas metodologias para elevar seu desempenho e garantir uma recuperação eficaz. Uma...
Matheus Martins8 måneder Tilbake
Hvordan velge den beste sykkelen for urban sykling
O ciclismo urbano tem ganhado corações e ruas ao redor do mundo. Não é só uma maneira eco-friendly de se deslocar, mas também...
Matheus Martins8 måneder Tilbake
Intermitterende faste for nybegynnere
Você já deve ter ouvido falar sobre jejum intermitente , certo? Nos últimos anos, virou uma verdadeira febre, com muita gente apostando nesse...
Matheus Martins9 måneder Tilbake
