क्रिस्टियानो रोनाल्डो की 5 खासियतें, जो उन्हें बनाती हैं सर्वश्रेष्ठ!

क्रिस्टियानो रोनाल्डो वह लियोनेल मेसी के साथ दुनिया के सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ियों में से एक हैं और कई लोग उनकी प्रशंसा करते हैं और साथ ही उनसे नफरत भी करते हैं।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि खिलाड़ी की प्रतिस्पर्धा की इच्छा और उसकी लड़ाई हमेशा मैदान पर खेलने वाले किसी भी अन्य खिलाड़ी से बेहतर होने की होती है।

मैनचेस्टर युनाइटेड के खिलाड़ी में कई विशेषताएं हैं, कुछ ऐसी हैं जो उसे मिलने वाले परिणामों में बड़ा अंतर लाती हैं और जो उसे मैदान पर बेहतर बनाने में मदद करती हैं, जबकि अन्य उसके प्रदर्शन को उतना प्रभावित नहीं करती हैं।

यह महंगी, ब्रांड नाम वाली कारों के प्रति उनके उन्माद के साथ-साथ प्रत्येक खेल से पहले दाहिने पैर पर मैदान पर उतरने का मामला है।

यहां इस लेख में आप कुछ सनक देखेंगे क्रिस्टियानो रोनाल्डो जो उसे हर खेल में सर्वश्रेष्ठ बनाता है।

1- वह हमेशा मैदान में उतरने वाले आखिरी खिलाड़ी होते हैं

यह एक ऐसी आदत भी हो सकती है जिससे खेलों में CR7 द्वारा प्राप्त परिणामों में कोई खास फर्क नहीं पड़ता है, हालाँकि, इस पर टिप्पणी करना उचित है।

चाहे युनाइटेड हो या पुर्तगाली खेल, कप्तान हमेशा प्रत्येक खेल से पहले मैदान में उतरने वाले अपनी टीम के आखिरी खिलाड़ी बनने की कोशिश करता है।

हालाँकि यह सिर्फ एक अंधविश्वास लग सकता है, लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि इससे इस बात पर भी बहुत फर्क पड़ता है कि खिलाड़ी मैदान पर कैसा महसूस करता है और वह हर खेल में क्या करता है।

2- अच्छे खाने के प्रति आपका जुनून

क्रिस्टियानो रोनाल्डो की सबसे प्रसिद्ध विचित्रताओं में से एक उनकी खान-पान की आदतों से संबंधित है, जो एक किंवदंती भी बन गई है।

खिलाड़ी किसी भी प्रकार के फास्ट फूड का सेवन करने से बचता है, जैसे कि फ्राइज़ और सैंडविच, उदाहरण के लिए, या यहां तक कि सोडा पीने से, कुछ ऐसा जो कई "सामान्य" एथलीट अपनी छुट्टी के दिनों में करते हैं।

पुर्तगाली स्टार का अच्छे पोषण के प्रति जुनून इतना जबरदस्त है कि वह अपने सबसे बड़े बेटे पर भी राज करते हैं। क्रिस्टियानो रोनाल्डो जूनियर खाता है, क्योंकि उसका मानना है कि उसमें एक महान खिलाड़ी बनने की अपार क्षमता है।

चिकन और सलाद, दही, हैम और पनीर, ट्यूना, जैतून और टमाटर जैसे व्यंजन, ये सभी सीआर7 के दैनिक भोजन का हिस्सा हैं, वसायुक्त मांस, भारी पास्ता और अन्य की उपस्थिति के विपरीत।

वास्तव में, स्वस्थ आहार लेने के लिए, पुर्तगाली स्ट्राइकर अपनी प्लेट में जो कुछ भी डालता है, उसकी टीम के साथी स्वयं उसकी "नकल" करते हैं।

दरअसल, शीतल पेय के प्रति उनकी नापसंदगी पिछले साल यूरो के दौरान काफी मशहूर हो गई थी, जब उन्होंने एक प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान कोका-कोला की दो बोतलें हटा दीं और उनकी जगह पानी की दो बोतलें रख दीं।

3- शारीरिक व्यायाम का शौक

का एक और मशहूर सनक क्रिस्टियानो रोनाल्डो यह शारीरिक व्यायाम का गहन अभ्यास है, जिसे वह बहुत अधिक प्रदर्शित भी करता है।

जिम के अंदर, CR7 आमतौर पर अपने व्यायामों को हृदय संबंधी भाग पर केंद्रित व्यायामों, जैसे दौड़ना और नौकायन, और वज़न के साथ व्यायामों के बीच विभाजित करता है।

जब वह खेलों की तैयारी कर रहा होता है, विशेष रूप से, उसका मुख्य ध्यान प्रसिद्ध "स्प्रिंट" जैसे उच्च तीव्रता वाले अभ्यासों का अभ्यास करने पर होता है, जिसका वह अपने प्रशिक्षण में बहुत उपयोग करता है।

गहन अभ्यास के सभी अभ्यास पुर्तगाली स्टार को अधिक विस्फोटकता और अधिक प्रतिरोध के साथ अधिक मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

यही बात उसे एक असाधारण खिलाड़ी बनाती है जो पिच पर वह सब कुछ कर सकता है जो हम जानते हैं।

इस तरह, यह एक ऐसा उन्माद है जो बहुत हस्तक्षेप करता है और जिसने उन्हें लियोनेल मेस्सी के साथ फुटबॉल में वर्षों तक सर्वश्रेष्ठ बना दिया है।

4- वह सिगरेट और शराब के सेवन के खिलाफ हैं

सिद्धांत रूप में, धूम्रपान और शराब पीने की आदत पेशेवर फुटबॉल एथलीटों के जीवन का हिस्सा नहीं होनी चाहिए, लेकिन हम जानते हैं कि वास्तव में यह बिल्कुल वैसा नहीं है।

पुर्तगाली एथलीट ने पहले ही खुद को सिगरेट और शराब के सेवन के पूरी तरह से खिलाफ घोषित कर दिया है, जो निस्संदेह उन्हें एक प्रतिष्ठित पेशेवर बनाता है।

इसके बावजूद, ऐसे लोग हैं जिन्होंने कहा है कि सीआर7 सीज़न के बाहर, छिटपुट दिनों में, कुछ बियर का सेवन करता है, जैसा कि डी मारिया के मामले में हुआ था।

फिर भी, पुर्तगाली स्टार ने हमेशा किसी भी मादक पेय और सिगरेट के उपयोग के खिलाफ कड़ा रुख अपनाया है, ऐसे पदार्थ जिनके बारे में हम अच्छी तरह से जानते हैं कि वे अंततः एथलीटों के स्वास्थ्य और शारीरिक प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं।

5- वह हमेशा तरोताजा रहने के लिए अच्छी नींद लेना पसंद करते हैं

यह एक आदत से ज़्यादा एक आदत भी हो सकती है, लेकिन इसे हमारी सूची में नहीं छोड़ा जा सकता, आख़िरकार इसका सीधा असर मैदान पर एथलीट के प्रदर्शन पर पड़ता है।

बहुत से लोग तो दिन में कई घंटे सोना और भरपूर आराम करना चाहते हैं, लेकिन हर कोई ऐसा करने में सक्षम नहीं होता है।

क्रिस्टियानो रोनाल्डो यह एक आदत है, और इसे एक आदत भी कहा जा सकता है, हर रात बहुत अच्छी नींद लेना, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको हर दिन पर्याप्त आराम मिलेगा।

पुर्तगाली स्टार दिन में लगभग 10 घंटे सोना कभी नहीं छोड़ते, आम तौर पर रात में 8 घंटे और दोपहर के भोजन के बाद 2 घंटे, जो उन्हें हमेशा तरोताजा रहने में मदद करता है, जो एक पेशेवर एथलीट को चाहिए होता है।

घंटों पार्टी करने के बजाय, मैनचेस्टर यूनाइटेड के स्ट्राइकर विशिष्ट अवधियों, जैसे खेल के मौसम को छोड़कर, रात 11 बजे से पहले सोना पसंद करते हैं, लेकिन कभी भी अपने सोने के समय को बहुत अधिक नहीं बढ़ाते हैं।

निष्कर्ष

जैसा कि आपने देखा, क्रिस्टियानो रोनाल्डो वह एक अनोखा खिलाड़ी है और बहुत से लोग हमेशा यह जानना चाहते हैं कि जब भी वह अपने क्लब या पुर्तगाली राष्ट्रीय टीम के लिए खेलता है तो उसे मैदान पर सर्वश्रेष्ठ क्या बनाता है।

इस पाठ में, आपने कुछ विशेषताएं देखीं जो पुर्तगाली स्टार को सामान्य से अलग बनाती हैं, जैसे अच्छा आहार लेना, हमेशा अच्छी नींद लेना और शराब और सिगरेट के सेवन से बचना।

इन आदतों या विचित्रताओं के साथ, युनाइटेड का नंबर 7 लगभग 37 साल की उम्र में भी खड़ा है।

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