Os carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo durante o exercício físico. CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE Eles são convertidos em...
Matheus Martín4 meses AtrásJá pararam para pensar no impacto da nutrição no seu desempenho em campo? CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE Não é só sobre correr mais...
Matheus Martín9 meses AtrásEntender como usar a creatina para emagrecer pode ser uma ferramenta valiosa para quem busca otimizar seus resultados de fitness. A creatina é...
Matheus Martín9 meses AtrásA gestação é um dos períodos mais importantes na vida de uma mulher, trazendo consigo a necessidade de atenção especial a vários aspectos...
Matheus Martín9 meses AtrásNo mundo das dietas e do fitness, a busca por alimentos que combinem sabor, praticidade e benefícios à saúde é constante. Nesse cenário,...
Matheus Martín9 meses AtrásO maior vilão da dieta pode variar de pessoa para pessoa, mas alguns dos piores inimigos da dieta incluem alimentos processados, refrigerantes e...
Matheus Martín06/02/2023