Curiosidades
Entrenamiento Funcional para Corredores – Aumenta tu Rendimiento
No vasto universo da corrida, onde cada passo pode ser uma nova descoberta, há um aliado poderoso que muitas vezes fica à sombra:...
Matheus Martín8 meses Atrás
Ejercicios de bajo impacto: beneficios y mejores prácticas
Quando se trata de manter a saúde e o bem-estar, não há uma única solução que sirva para todos. Cada um de nós...
Matheus Martín8 meses Atrás
El papel de la nutrición deportiva para el buen rendimiento
No mundo do esporte, onde cada segundo e cada movimento podem definir o resultado de meses de treinamento, a busca por vantagens competitivas...
Matheus Martín8 meses Atrás
Fútbol femenino en Brasil: el viaje inspirador de las mujeres en el campo
Quando pensamos em futebol no Brasil, imediatamente nos vem à mente a imagem de um país apaixonado por este esporte. CONTINUA DEPOIS DA...
Matheus Martín8 meses Atrás
Ozempic para adelgazar – ¿Mito o verdad?
Você já ouviu falar do Ozempic? Originalmente um medicamento estrela no tratamento do diabetes tipo 2, tem ganhado os holofotes por um motivo...
Matheus Martín8 meses Atrás
Pilates para atletas: un viaje hacia el máximo rendimiento y salud
Quando Joseph Pilates criou o método que leva seu sobrenome, no início do século XX, talvez ele não imaginasse o impacto profundo que...
Matheus Martín8 meses Atrás
Entrenamiento de fuerza para nadadores. Aumenta la Velocidad y la Resistencia en el Agua.
Quando pensamos em natação, frequentemente imaginamos horas intermináveis de treinos na piscina, lap após lap, com o foco total na técnica e na...
Matheus Martín8 meses Atrás
Yoga para atletas: cómo la práctica eleva el rendimiento y promueve la recuperación
No mundo competitivo do esporte, atletas estão constantemente em busca de novas metodologias para elevar seu desempenho e garantir uma recuperação eficaz. Uma...
Matheus Martín8 meses Atrás
Cómo elegir la mejor bicicleta para ciclismo urbano
O ciclismo urbano tem ganhado corações e ruas ao redor do mundo. Não é só uma maneira eco-friendly de se deslocar, mas também...
Matheus Martín9 meses Atrás
Ayuno intermitente para principiantes
Você já deve ter ouvido falar sobre jejum intermitente , certo? Nos últimos anos, virou uma verdadeira febre, com muita gente apostando nesse...
Matheus Martín9 meses Atrás
