bodybuilding
The importance of deloading in training
O deload é uma fase estratégica no treinamento de musculação que envolve a diminuição da intensidade ou do volume das atividades físicas por...
Matheus Martins2 Meses Back
Lieutenant Breno shines in Brazilian bodybuilding
Breno Freire, conhecido como Tenente Breno, nasceu em 17 de maio de 1995. Desde cedo, ele se destacou em atividades físicas, mostrando uma...
Matheus Martins2 Meses Back
Who is Rafael Brandão: Age, Titles, Career, Biography
Rafael Brandão começou sua jornada no fisiculturismo ainda jovem. Desde pequeno, ele sempre foi apaixonado por esportes. Com o tempo, essa paixão se...
Matheus Martins2 Meses Back
KZN Couple Inspires Another with Bodybuilding
Em meio ao vibrante cenário de KwaZulu-Natal, um casal se destaca por sua determinação e compromisso com o fisiculturismo. Eles não apenas transformaram...
Matheus Martins2 Meses Back
Inspiring story of bodybuilder soldier
Em Fort Shafter, no Havai, um soldado se destaca não apenas por sua função como policial militar, mas também por sua impressionante jornada...
Matheus Martins2 Meses Back
Bodybuilder afirma que reduzida de sono prolonga vida
O sono é frequentemente considerado um dos pilares fundamentais para a saúde e o bem-estar. Para a maioria das pessoas, dormir entre 6...
Matheus Martins2 Meses Back
2024 RGV Classic Bodybuilding Results
Destaques do Evento No último fim de semana, o 2024 RGV Classic de Fisiculturismo ocorreu em McAllen, Texas, com um grande número de...
Matheus Martins2 Meses Back
Morre bodybuilder de Perth após 15 horas inconsciente
Um famoso fisiculturista de Perth, conhecido como Giuliano Pirone, faleceu após um incidente trágico que ocorreu em um ginásio 24 horas. CONTINUA DEPOIS...
Matheus Martins2 Meses Back
Lee Haney alerta sobre mortes no fisiculturismo
Lee Haney, uma lenda no mundo do fisiculturismo, expressou suas preocupações sobre a direção atual do esporte. Em uma postagem recente, Haney destacou...
Matheus Martins2 Meses Back
Experimente a Rotina Golden Six de Arnold
A rotina “Golden Six” de Arnold Schwarzenegger é um exemplo icônico de um programa de musculação que visa construir massa muscular e força....
Matheus Martins2 Meses Back