Curiosities
Functional Training for Runners – Increase your Performance
No vasto universo da corrida, onde cada passo pode ser uma nova descoberta, há um aliado poderoso que muitas vezes fica à sombra:...
Matheus Martins8 Meses Back
Low-Impact Exercises: Benefits and Best Practices
Quando se trata de manter a saúde e o bem-estar, não há uma única solução que sirva para todos. Cada um de nós...
Matheus Martins8 Meses Back
The Role of Sports Nutrition for Good Performance
No mundo do esporte, onde cada segundo e cada movimento podem definir o resultado de meses de treinamento, a busca por vantagens competitivas...
Matheus Martins8 Meses Back
Women's Football in Brazil: The Inspiring Journey of Women on the Field
Quando pensamos em futebol no Brasil, imediatamente nos vem à mente a imagem de um país apaixonado por este esporte. CONTINUA DEPOIS DA...
Matheus Martins8 Meses Back
Ozempic to lose weight – Myth or truth?
Você já ouviu falar do Ozempic? Originalmente um medicamento estrela no tratamento do diabetes tipo 2, tem ganhado os holofotes por um motivo...
Matheus Martins8 Meses Back
Pilates for Athletes – A Journey Toward Peak Performance and Health
Quando Joseph Pilates criou o método que leva seu sobrenome, no início do século XX, talvez ele não imaginasse o impacto profundo que...
Matheus Martins8 Meses Back
Strength Training for Swimmers. Increase Speed and Resistance in the Water.
Quando pensamos em natação, frequentemente imaginamos horas intermináveis de treinos na piscina, lap após lap, com o foco total na técnica e na...
Matheus Martins8 Meses Back
Yoga for Athletes: How the Practice Elevates Performance and Promotes Recovery
No mundo competitivo do esporte, atletas estão constantemente em busca de novas metodologias para elevar seu desempenho e garantir uma recuperação eficaz. Uma...
Matheus Martins8 Meses Back
How to Choose the Best Bike for Urban Cycling
O ciclismo urbano tem ganhado corações e ruas ao redor do mundo. Não é só uma maneira eco-friendly de se deslocar, mas também...
Matheus Martins9 Meses Back
Intermittent Fasting for Beginners
Você já deve ter ouvido falar sobre jejum intermitente , certo? Nos últimos anos, virou uma verdadeira febre, com muita gente apostando nesse...
Matheus Martins9 Meses Back
