O deload é uma fase estratégica no treinamento de musculação que envolve a diminuição da intensidade ou do volume das atividades físicas por...
Ματέους Μάρτινς2 μήνες ΠίσωBreno Freire, conhecido como Tenente Breno, nasceu em 17 de maio de 1995. Desde cedo, ele se destacou em atividades físicas, mostrando uma...
Ματέους Μάρτινς2 μήνες ΠίσωRafael Brandão começou sua jornada no fisiculturismo ainda jovem. Desde pequeno, ele sempre foi apaixonado por esportes. Com o tempo, essa paixão se...
Ματέους Μάρτινς2 μήνες ΠίσωEm meio ao vibrante cenário de KwaZulu-Natal, um casal se destaca por sua determinação e compromisso com o fisiculturismo. Eles não apenas transformaram...
Ματέους Μάρτινς2 μήνες ΠίσωEm Fort Shafter, no Havai, um soldado se destaca não apenas por sua função como policial militar, mas também por sua impressionante jornada...
Ματέους Μάρτινς2 μήνες ΠίσωO sono é frequentemente considerado um dos pilares fundamentais para a saúde e o bem-estar. Para a maioria das pessoas, dormir entre 6...
Ματέους Μάρτινς2 μήνες ΠίσωDestaques do Evento No último fim de semana, o 2024 RGV Classic de Fisiculturismo ocorreu em McAllen, Texas, com um grande número de...
Ματέους Μάρτινς2 μήνες ΠίσωUm famoso fisiculturista de Perth, conhecido como Giuliano Pirone, faleceu após um incidente trágico que ocorreu em um ginásio 24 horas. CONTINUA DEPOIS...
Ματέους Μάρτινς2 μήνες ΠίσωLee Haney, uma lenda no mundo do fisiculturismo, expressou suas preocupações sobre a direção atual do esporte. Em uma postagem recente, Haney destacou...
Ματέους Μάρτινς2 μήνες ΠίσωA rotina “Golden Six” de Arnold Schwarzenegger é um exemplo icônico de um programa de musculação que visa construir massa muscular e força....
Ματέους Μάρτινς2 μήνες Πίσω