Nutrição
Carboidratos: A Energia que Move seus Músculos
Os carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo durante o exercício físico. CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE Eles são convertidos em...
Matheus Martins4 måneder Tilbage
Nutrição esportiva para atletas de futebol: Tenha energia para vencer
Já pararam para pensar no impacto da nutrição no seu desempenho em campo? CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE Não é só sobre correr mais...
Matheus Martins9 måneder Tilbage
Como usar Creatina para Emagrecer
Entender como usar a creatina para emagrecer pode ser uma ferramenta valiosa para quem busca otimizar seus resultados de fitness. A creatina é...
Matheus Martins9 måneder Tilbage
Dieta para Grávidas
A gestação é um dos períodos mais importantes na vida de uma mulher, trazendo consigo a necessidade de atenção especial a vários aspectos...
Matheus Martins10 måneder Tilbage
Tapioca na Dieta: Bom ou ruim?
No mundo das dietas e do fitness, a busca por alimentos que combinem sabor, praticidade e benefícios à saúde é constante. Nesse cenário,...
Matheus Martins10 måneder Tilbage
Qual o maior vilão da dieta ?
O maior vilão da dieta pode variar de pessoa para pessoa, mas alguns dos piores inimigos da dieta incluem alimentos processados, refrigerantes e...
Matheus Martins06/02/2023
