Curiosidades
Treino Funcional para Corredores – Aumente a sua Performance
No vasto universo da corrida, onde cada passo pode ser uma nova descoberta, há um aliado poderoso que muitas vezes fica à sombra:...
Matheus Martins8 mesos Enrere
Exercícios de Baixo Impacto: Benefícios e Práticas Recomendadas
Quando se trata de manter a saúde e o bem-estar, não há uma única solução que sirva para todos. Cada um de nós...
Matheus Martins8 mesos Enrere
El paper de la nutrició esportiva per al bon rendiment
No mundo do esporte, onde cada segundo e cada movimento podem definir o resultado de meses de treinamento, a busca por vantagens competitivas...
Matheus Martins8 mesos Enrere
Futbol femení al Brasil: el viatge inspirador de les dones al camp
Quando pensamos em futebol no Brasil, imediatamente nos vem à mente a imagem de um país apaixonado por este esporte. CONTINUA DEPOIS DA...
Matheus Martins8 mesos Enrere
Ozempic per baixar de pes: mite o veritat?
Você já ouviu falar do Ozempic? Originalmente um medicamento estrela no tratamento do diabetes tipo 2, tem ganhado os holofotes por um motivo...
Matheus Martins8 mesos Enrere
Pilates per a esportistes: un viatge cap al màxim rendiment i salut
Quando Joseph Pilates criou o método que leva seu sobrenome, no início do século XX, talvez ele não imaginasse o impacto profundo que...
Matheus Martins8 mesos Enrere
Entrenament de força per a nedadors. Augmenta la velocitat i la resistència a l'aigua.
Quando pensamos em natação, frequentemente imaginamos horas intermináveis de treinos na piscina, lap após lap, com o foco total na técnica e na...
Matheus Martins8 mesos Enrere
Ioga per a esportistes: com la pràctica augmenta el rendiment i promou la recuperació
No mundo competitivo do esporte, atletas estão constantemente em busca de novas metodologias para elevar seu desempenho e garantir uma recuperação eficaz. Uma...
Matheus Martins8 mesos Enrere
Com triar la millor bicicleta per al ciclisme urbà
O ciclismo urbano tem ganhado corações e ruas ao redor do mundo. Não é só uma maneira eco-friendly de se deslocar, mas também...
Matheus Martins8 mesos Enrere
Jejum Intermitente para Iniciantes
Você já deve ter ouvido falar sobre jejum intermitente , certo? Nos últimos anos, virou uma verdadeira febre, com muita gente apostando nesse...
Matheus Martins9 mesos Enrere
